편두통에 좋은 음식 그리고 안좋은 음식 함께 알아보기로 하겠습니다. 기본적으로 편두통 자체는 정말 다양한 원인으로 찾아오게 됩니다. 그리고 아픈 부위도 다르면 그리고 그 통증자체가 다르기 때문에 참 힘들다고 할수가 있겠는데요. 편두통에 좋은 음식 먼저 이야기 드리고 편두통에 안좋은 음식을 순서대로 말씀드릴께요. 기본적으로 가장 좋은 것은 스트레스 받지 않고 충분한 휴식을 갖는게 가장 좋은 방법중에 하나인데요. 보조로 도움이 되는것이 바로 좋은 음식을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 편두통에 좋은 음식 알아볼께요. 먼저는 견과류 입니다. 이는 마그네슘이 굉장히 많은데요. 이런부분에 두통에 관해서 상당히 좋다고 합니다. 특히나 몸에 대한 수분 그리고 일단 각종 과일이 중요합니다. 잘챙겨서 드시기 바랍니다. 다음으..